冬の果物といえば…

こんにちわ♪

先日、会社においしい有田みかんが箱で届きました????✨

冬になると買うのはもちろん、どこかしらから頂いたりしてほぼほぼのご家庭にも1個はあったりするのではと思います♪

そんなみかんの事でも書こうかなと…

みかんには、ビタミンC、β‐クリプトキサンチン、そしてペクチンが豊富です。

まずビタミンCですがビタミンCは肌の構成要素であるコラーゲン作りをサポートをしてくれるそうです

また抗酸化作用があるのでシミやくすみの原因となる活性酸素を取り除く効果も期待できますね

ちなみにみかんにはビタミンCは100gあたり32㎎含まれています。

だいたいみかん6個程1日分のビタミンC1摂取が可能な計算になります。

みかんのオレンジ色の色素成分であるβ‐クリプトキサンチンは体を酸化による老化から守る抗酸化物質として働きかけるとか。

ほかにも、β‐クリプトキサンチンは、体の中でビタミンAと同様の働きをしますので皮膚を健やかに保つ働きがあるほか、骨の健康にも役立つことが分かっています。

何より食物繊維のペクチンが豊富です

みかんにはさまざまな栄養素が含まれてるんですね????

薄皮についている白い筋にはビタミンPとヘスペリジンと呼ばれる成分が豊富です。

ヘスペリジンによって冷えの改善が期待できるそうです

ビタミンＣが多く含まれる為、風邪予防に良いと言われてるんでしょうかね✨

みなさま上手にみかんの栄養素を取り入れつつ寒い冬、健康に乗り越えていきたいですね????????

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2021年12月23日更新ブログ

雪⛄

こんにちわ♪

この週末は一段と冷え込み、大寒波と予想されております

先日三重県でも雪が降ったのですがその時で上空の気温は-６℃だったそうです

今週末の予報ではそれを遥かに超えた上空-12℃と言われており寒さの覚悟をしなければと思っております

空気も乾燥しやすくなってますので皆様風邪などには十分気を付けてくださいね

先日の月曜日は富士山が綺麗にみえるほどのお天気と空気感でした✨

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2021年12月22日更新ブログ

少人数で…

こんにちわ。

12月も中旬、今年はミソノメディカルも50周年を迎え新たな体制となり

従業員一同色んな困難も乗り越え、心機一転一致団結をし2021年もお疲れ様ということで

こんな時期ではありますが２年ぶりに忘年会の場をもうけさせて頂きました♪

広い大部屋を貸し切りにし、みんなで楽しく美味しく過ごさせて頂きました✨

イタリアンバルとの事で窯焼きピッツァやパスタなど美味しかったです♪(撮り忘れましたが)

お肉が美味しくて個人的に申し訳ないなと思いながらも一皿ほぼ独り占めで頂きました????(笑)

また来年もこうして全員そろって美味しいものが食べられるようミソノメディカル一層邁進してまいります

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2021年12月15日更新ブログ